Artículo: El Contraataque.
Entrenamiento del contraataque, fases, tipos y varios ejercicios para que puedas desarrollarlos con eficacia.
El artículo ha sido confeccionado por el departamento técnico de La Morada del Fútbol.
Artículo: Posicionamientos Defensivos
Describimos todos los posicionamientos defensivos, características de cada uno, variantes, estructuras y ejercicios para la mejora del funcionamiento defensivo en función del posicionamiento adoptado.
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Artículo: Defensa en Zonas
Características, su entrenamiento, ventajas e inconvenientes y 4 ejercicios de ejemplo.
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Artículo: Defensa Mixta
Características, su entrenamiento, ventajas e inconvenientes y ejercicios de ejemplo.
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Artículo: Defensa Hombre a Hombre
Características, ventajas e inconvenientes de la defensa hombre a hombre, así como 4 ejercicios de ejemplo.
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Artículo que trata sobre el entrenamiento de la Fuerza Explosiva.
Evolución de la Fuerza Explosiva según la edad del jugador, diferentes y variados diseños de ejercicios, etc…
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Artículo: Calentamiento Pre-Partido
Concepto, desarrollo, estructura, apoyo gráfico.
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Artículo que trata sobre el desarrollo de la Fuerza Resistencia.
Incluye su evolución, relación entre la edad y el trabajo de fuerza indicado, métodos de entrenamiento, ejercicios a nivel general, dirigido y especial…
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Artículo que trata sobre métodos para el desarrollo de la Fuerza Máxima.
Método de intensidades máximas, de repeticiones, mixto pirámide, de contrastes, ejercicios miembro inferior y superior, etc..
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Artículo: Nutrición en el Fútbol
Nutrición en el fútbol base, en el fútbol profesional, consejos alimentarios en la competición y entrenamientos, ejemplos de dieta equilibrada, etc….
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